Petit déjeuner

Tous les matins, le même rituel, quelque soit l’heure :

  • un demi-pamplemousse,
  • un bol composé de quatre cuillerées de préparation type fromage blanc au soja, une cuillerée à café d’huile de germe de blé, trois cuillerées à café de céréales mixées et deux cuillerées à café de graines oléagineuses mixées.
  • Ensuite, une tasse de thé. En ce moment, je bois le mélange anglais de chez Dammann.

Mon petit déjeuner me prend bien une demi-heure chaque matin entre sa préparation et sa dégustation mais je tiens à ce moment, même les dimanches de concours lorsqu’il nous arrive de nous lever à quatre heures du matin ! C’est une façon de bien commencer la journée, de se préparer pour les efforts à venir.

Ce petit déjeuner est inspiré de la crème Budwig préconisé par le Dr Kousmine, mais je l’ai adapté afin de tenir compte des recommendations de mon ostéopathe. Pas de lait, plutôt du pamplemousse que du jus d’orange, plutôt du thé que du café. Jusqu’à présent, il me convient bien et je ne m’en lasse pas. Au début, je pensais avoir du mal à me passer de ma tasse de café. Finalement, je me suis bien habituée au thé.

Ma participation aux lundis de Zaza et Alice, inspirée par le billet de MHF.

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Longues soirées

Belle lumière de fin d'après-midi près de l'Ardan à Jardy

Belle lumière de fin d’après-midi près de l’Ardan à Jardy

Je retrouve avec plaisir les fins d’après-midi ensoleillées à Jardy, où je savoure le calme revenu. Qui croirait cela après le week-end de concours agité que nous avons vécu ? Certainement pas tous ceux qui se sont plaints de l’organisation ou plutôt de ses failles !

A la décharge de Jardy, je rappellerai que le concours n’était pas organisé par le haras, mais par le comité départemental. Et c’est vrai, ça s’est senti. Organiser des concours d’équitation, c’est un métier, que l’on apprécie d’autant mieux lorsqu’il y a des occasions de comparaison.

Et j’encourage tous les mécontents à venir se promener dans les allées, en pleine semaine à Jardy. C’est une toute autre ambiance, tranquille et paisible, qui s’offre à tous. Quelle chance que d’avoir cet espace, à quelques kilomètres de Paris, à l’entrée de Versailles !

Après quelques semaines de blocage d’écriture dans ce blog, je reprends le fil, grâce à l’article de Daily post 11 mai 2015.

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Farniente

Enfin un matin sans contrainte ! Où je peux pratiquer ce qui s’appelle la grasse matinée !

Réveil à une heure raisonnable et petit-déjeuner sans me presser, en prenant le temps d’écouter la radio. Une pensée pour ceux qui sont fidèles au poste, qui travaillent ce jour de 1er mai pour nous divertir et nous informer, et je sais qu’ils ne sont pas les seuls.

Ensuite, vient le moment que j’apprécie le plus, celui de retourner m’allonger dans mon lit, de prendre un bon livre, et de pouvoir lire tout mon soûl, adossée à mon oreiller.

J’en profite bien car les grasses matinées ne sont pas fréquentes. En semaine, cette année, j’emmène ma fille au lycée et elle commence le plus souvent à huit heures. L’avantage, c’est que je suis souvent la première au bureau, ce qui n’était pas dans mes habitudes. Le samedi, c’est cours de gym à neuf heures et donc, pas question de paresser, non plus. Et le dimanche, comme c’est jour de concours, c’est souvent là que nous nous levons le plus tôt. Le summum, c’était tout de même l’an dernier, pour le complet de Fontainebleau, où le réveil a sonné à quatre heures moins le quart !

Après, il faut savoir l’interrompre, cette grasse matinée. Car si je paresse trop longtemps, je manque d’énergie et je n’ai plus envie de rien faire. Trouver le bon moment pour se lever, c’est le vrai challenge ! Il faut quand même sortir un peu, pour prendre l’air et acheter son brin de muguet.

Demain, le rythme infernal reprend, après cette parenthèse bien appréciée !

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En avril…

Ne te découvre pas d’un fil !

C’est pourtant bien connu mais dès les premiers rayons de soleil et l’arrivée de la chaleur, on s’imagine que l’été est là, que l’on peut ranger les vêtements et chaussures d’hiver, on se prélasse sur les terrasses, on organise des pique-niques.

Mais ce semblant d’été n’a duré que quelques jours, le froid et la pluie sont revenus, nous contraignant à ressortir pulls et chaussettes, à rallumer le chauffage au bureau.

Et pourtant, j’aurais pu m’en douter, alors que je profitais d’une fin d’après-midi quasiment estivale sur mon banc favori au haras de Jardy pendant ces quelques jours de chaleur, au pied de ce petit arbre que j’avais photographié à l’automne. Il le sait, lui, que l’été n’est pas encore là, lui qui n’a pas encore laissé éclater ses bourgeons et qui arbore encore sa silhouette hivernale. C’était un signe et j’aurais dû lui faire confiance !

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Demain, c’est le mois de mai. Fais ce qui te plait !
Je vais peut-être acheter un nouveau parapluie…

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Aux urgences

Pour la deuxième fois en quelques mois, j’ai accompagné un proche à l’hopital, au service des urgences, suite à une chute de cheval.

Dans les deux cas, il y a eu plus de peur que de mal et tout s’est finalement terminé sans fracture ni conséquence durable.

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Mais à chaque fois, j’ai ressenti les mêmes impressions. Le personnel des urgences est très gentil, compétent, humain. Je dirais même attentionné, dans les moments où l’on arrive à capter son attention. Mais entre ces moments si dilués dans le temps, on se sent impuissant, démuni, dépossédé de toute décision sur sa propre existence.

Finalement, une fois que l’on est rassuré sur son état de santé, le challenge consiste alors à se dégager au plus vite de cette grosse machine, à échapper à ses griffes qui vous retiennent involontairement. En effet, entre temps, d’autres patients sont arrivés, qui ont besoin qu’on s’occupe d’eux, qui mobilisent à leur tour l’attention des personnels. Il faut alors déployer beaucoup d’énergie pour arriver à trouver le médecin qui va délivrer la précieuse autorisation de sortie.

Quand, enfin, on franchit les portes du service des urgences, qu’on se retrouve dehors à l’air libre, quel soulagement ! Il n’y a plus alors qu’une seule envie, rentrer à la maison, se restaurer (car on ne vous a pas nourri pendant ces longues heures d’attente) et se reposer dans son environnement familier !

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Weekly photo challenge – Orange

Les journées rallongent et le beau temps de ces derniers jours amplifie encore davantage le phénomène.

Jeudi, j’ai pu admirer le magnifique ciel au dessus du haras de Jardy pendant ma promenade rituelle, encore bleu au dessus de ma tête, rose plus loin et d’un orange flamboyant à l’horizon, au dessus de la cime des arbres.

Un soir à Jardy

  D’autre déclinaisons de l’orange sur le site du Weekly photo challenge WordPress : « Orange you glad it’s photo challenge time?. »

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Écrivains à la radio #1

A l’occasion de la sortie en France de son nouveau roman Americanah , l’écrivain nigériane Chimamanda Ngozi Adichie a été interviewée sur France Inter.

Americanah

Je vous invite à l’écouter :

Je crois que je ne vais pas pouvoir attendre que ce nouveau roman arrive dans ma médiathèque. De Chimamanda Ngozi Adichie, j’ai déjà lu The thing around your neck (Autour de ton cou dans l’édition française), L’hibiscus pourpre et L’autre moitié du soleil et je suis de plus en plus enthousiasmée par ce qu’elle écrit.

Avec elle, j’explore des horizons nouveaux –  je ne connais pas du tout l’Afrique – j’en apprends un peu plus sur la guerre du Biafra, évènement de mon enfance dont je n’ai que des souvenirs flous et dont je n’avais jamais compris les enjeux. Et puis je vois le monde actuel à travers d’autres yeux, une autre culture et c’est très intéressant. Si vous ne connaissez pas encore Chimamanda Ngozi Adichie, c’est le moment de la découvrir, vous ne serez pas déçus !

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Motivée…

Plus les années passent et plus je dois trouver des subterfuges pour stimuler ma motivation au travail.

Et pourtant, avoir un travail devrait être en soi une motivation suffisante, alors qu’il y a tant de personnes sans emploi. Mais, les choses étant ce qu’elles sont, les conditions de travail et l’intérêt de mon poste ont tellement changé depuis quelques années que j’ai quelquefois du mal à trouver le ressort nécessaire pour me préparer le matin.

Il y a deux ou trois ans, j’ai même traversé une telle période de découragement que ma source de motivation a été le sauvetage d’un Ficus Benjamina, relégué au fond d’un couloir suite à des travaux dans les bureaux.

Je passais quotidiennement près de ce Ficus et je me suis aperçue qu’il devenait de plus en plus sec, qu’il perdait ses feuilles et que personne, et surtout pas le jardinier, n’avait l’air de s’en occuper. J’ai alors commencé à l’arroser, tous les jours j’y versais ma bouteille d’un litre et demi, consciencieusement, et il en avait bien besoin, le pauvre ! Petit à petit, il a repris du poil de la bête, il n’a plus perdu de feuilles, de nouvelles ont commencé à apparaître, sa silhouette a changé, s’est étoffée.

De mon côté, ce que je percevais comme une nouvelle mission m’a vraiment aidée certains matins à prendre le chemin du bureau. C’est vrai, ces jours-là, j’aurais bien aimé pouvoir trouver un prétexte pour rester sous ma couette à me morfondre mais il fallait que j’aille arroser mon Ficus, il avait besoin de moi. Alors, je me préparais et j’y allais. Au fil des semaines, le découragement a laissé place à une attitude plus positive, l’organisation s’est transformée et l’ambiance de travail s’est améliorée. Un beau jour, j’ai croisé le jardinier dans les couloirs, je lui ai rappelé l’existence du Ficus et il a repris le flambeau. Je me suis contentée de surveiller la tenue du feuillage de loin, prête à réagir si nécessaire.

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J’ai souvent entendu dire qu’il fallait avoir des projets dans la vie, pour avancer. Je n’y adhérais pas forcément, moi qui ai plutôt tendance à me laisser vivre. Mais cet épisode m’a été profitable. Finalement, pas besoin de projets ambitieux et innovants pour se donner un coup de pouce. De petites actions régulières auxquelles on s’astreint, utiles aux autres et à soi-même, sont bénéfiques. Celle-là l’a été en ce qui me concerne et m’a permis de surmonter un passage difficile.

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Une histoire de grains pourris

J’apprécie souvent le reportage diffusé le dimanche matin entre 9h et 10h sur France-Inter, dans l’émission Interception.

Si vous l’avez manquée, je vous recommande l’émission du dimanche 22 février 2015, qui évoque les conséquences d’une décision stupide prise par une entreprise agro-alimentaire sur la santé de ses employés, de ses clients, et qui conduit à s’interroger sur la qualité de ce que nous retrouvons dans notre assiette.

Un exemple supplémentaire de pratiques scandaleuses de la part d’entreprises irresponsables, sur lesquelles même les administrations ferment les yeux ou se renvoient le bébé. Il ne faudrait surtout pas faire de vagues  à propos d’entreprises qui ont un tel poids dans la région.

A l’écoute de ce reportage, on a peine à croire qu’on est en Bretagne, les pratiques rappellent plutôt celles de la Mafia. Ça fait peur !

Ré-écouter ce reportage d’Inès Léraud ici sur le site de France-Inter.

Source photo license

Grains
Ears of grain – Rafal Zych – (CC BY-NC 2.0)
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Comme une bernique sur son rocher…

Je fête cette semaine le 34ème anniversaire de mon entrée dans le groupe où je travaille.

brenic

Entre fusions, acquisitions, désinvestissements et autres avatars, qui se sont souvent traduits par des plans sociaux, je me suis accrochée à mon fauteuil et j’ai résisté sous la vague. Entretemps, j’ai navigué entre différents sites, différentes divisions, et j’ai exploré plusieurs spécialités dans mon domaine d’activité.

A mes jeunes collègues, cette longévité dans l’entreprise parait impossible désormais. Ils ont tous bien accepté l’idée qu’ils devront changer de société et même de métier au cours de leur carrière professionnelle.

N’allez pas croire que ces années se sont écoulées comme un long fleuve tranquille. Les débuts ont été difficiles, l’intégration dans l’entreprise a été ardue. On m’aurait dit à l’époque que j’y resterais si longtemps, je ne l’aurais pas cru. Et puis je me suis adoucie, je me suis adaptée et les années ont passé, très vite finalement !

Encore quelques années à tenir avant la retraite, à moins qu’un n-ième plan social ne me renvoie plus tôt que prévu dans mes foyers. Pour l’instant, je tiens bon…

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